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Alimentarse sano y estar en forma con el programa Vine a fer Esport Salut!

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luns, 14 de outubro de 2019


Hacer una dieta saludable o apuntarse a hacer deporte son actividades para llevar una vida más sana y el programa municipal Vine a Fer Esport Salut! es una alternativa para llevarlo a cabo en cualquier momento del año.

Con este programa tenéis una actividad casi para cada día, variadas y con diferentes niveles de dificultad, sólo tiene que valorar cuál es la más adecuada en función de su condición física, interés o las ganas de experimentar nuevas modalidades. No requieren inscripción previa: caminatas, masterclass, circuitos deportivos, entrenamiento de running, iniciación a la piscina... Son propuestas dirigidas por monitores especializados y totalmente gratuitas programadas desde el área de Deportes del Ayuntamiento, para que cualquier persona las pueda realizar.
Además, regularmente se organizan talleres de alimentación saludable para informar sobre hábitos alimenticios para una vida sana. El próximo taller de alimentación saludable es el jueves 17 de octubre, a las 19 horas, en el Centro Cívico Sant Ildefons. Este taller sí requiere inscripciones por tener un aforo limitado, hay que llamar al teléfono 93 377 02 12 (ext. 1797) o en el correo vroldanv@aj-cornella.cat.
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